大家还记不记得在19年的2月27日
七点减重迎来了第一位学员小谭
远道而来的小谭给我们带来了很多的欢笑
在成功减肥后小谭选择加入七点大家庭
当然这些都是后话了
整个19年我们帮助数千名学员远离肥胖的困扰
七点减重也在和学员们一起进步变得更加优秀
由于这场突如其来的疫情影响
让很多小伙伴的减肥计划泡汤了
只能蹲在家里看着体重一点一点的涨
一些坐不住的小伙伴开始每天来咨询开营的进度
毕竟一身的体重已经开始越发的畅快生长了
在经过一些列的准备工作以后
在今天七点减重正式开营
！！！！！！！
同时我们也迎来了一群再也按捺不住的小伙伴
让我们跟着今天第一位入营同学
看看今天发生了什么吧
进入七点减重的大门
登记，测体温，扫健康码一个不能少
大家在入营前可以先准备好口罩和健康码哦
在宿舍教练在给学员进行接待
讲解营里的规章制度，每天的训练日常
相信在这样的细心讲解下
肯定就能很快熟悉场地了
在开始训练之前，先来进行体检
保证自己的运动安全和得出自己的燃脂靶心率
在档案上记录下最初的数据
在几个月后体重会变成多少呢？
运动前的拉伸是非常重要的
好的拉伸可以帮助你更快的燃脂
同时可以很大程度上避免运动损伤的发生
看到这里，大家肯定想象得到
今天是在跑步机上挥洒汗水的一天
加油吧少年，你的坚持终将美好！
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