减肥需要怎么做

关注我们那么久了肯定耳濡目染

什么运动靶心率，拉伸，有氧训练

各种名词张口就来

但是大家有没有想过来点不一样的

打牌减肥打麻将减肥给大家讲过是不可行的

躺着睡觉减肥也是不可行的

那小七，有没有可以乐着笑着

把体重减掉的方式啊？

有，还真的有！！

在七点减重你可以玩着乐着就瘦了

在游戏开始前进行分队组合

有了队伍自然也就有了竞争力

猜猜冠军队伍会获得什么！！

对，你没看错

咱们的冠军不是什么奖杯奖牌

就是实实在在的大鸡腿！！

在减肥训练营里面，鸡腿才是硬通货

第一个游戏是翻扑克

需要从A至K依次翻出来才可以

这个游戏特别特别考验团队配合

没有很好沟通的团队玩起来寸步难行

离大奖品鸡腿就更远了

这个游戏看着是不是很眼熟呢

大家在军训的时候是不是也玩过呢

不过咱们的对决都是重量级！

人均200斤的游戏就更有意思了

接球游戏更需要大家的微操作

动作快了慢了都会导致游戏失败

在今天的对决中只有三队完成了游戏

看来大家的配合还需要再进一步啊！

同学们学到了吗！

减肥也是可以快快乐乐的！

这个夏天快来和小七一起挥洒汗水吧