Time：2019-10-23 Author：七点减重
在七点减重 每个周二都是我们户外娱乐的日子 在前几周我们进行了各类的比赛活动 拔河，游戏，比赛 每次都给大家准备了许多的新绝活 只有层出不穷的新鲜感 才会让大家充满探索的...
Time：2019-10-21 Author：七点减重
七点好汉上梁山 水泊梁山 是水浒故事的发祥地 因古典名著《水浒传》一书行世而驰名中外 水泊梁山风景名胜区是以人文沧桑和山水遗迹为基础 以 水浒文化 为主要内容的著名风景区...
Time：2019-10-16 Author：七点减重
有很多学员会有这样的一个疑惑 要是我回了家不能天天运动怎么办 会胖吗？会反弹吗？ 相信大家也会有这样一个问题 甚至说因为这个问题不去尝试减肥 同学们大可不要过分担忧 在我...
Time：2019-10-15 Author：七点减重
关于拉伸，小七已经给大家讲过好多次了 拉伸的重要性显而易见 在训练营中拉伸更为至关重要 大家每天的训练时间，强度要比大家日常运动要多 所以如果没有进行正确的拉伸 可能会...
Time：2019-10-15 Author：七点减重
在一个美好的清晨！ 七点减重第一届篮球比赛烤全羊杯拉开了帷幕 大力神杯大家肯定耳熟能详 这个烤全羊杯是不是有点觉得匪夷所思 为什么一个篮球比赛会叫一个食物的名字呢 事情...
Time：2019-10-11 Author：七点减重
拔河这项运动有着非常悠久的历史 自古以来就是中国的传统文化运动 早在春秋战国 时期，就有拔河这项活动 不过在那时不叫拔河，而称为钩强或牵钩 后演变为荆楚一带民间流行的施...
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